PTW360

Ginásio Cascais PTW360 é um estúdio de treino de performance em Carcavelos, focado em ajudar atletas a tornarem-se mais fortes, resilientes, robustos e rápidos. A sua abordagem foi concebida para melhorar as qualidades físicas, corrigir fragilidades e apoiar o desempenho desportivo através do treino, desenvolvimento, educação, saúde e ciência do desporto.

A PTW360 trabalha com atletas que procuram melhorar as capacidades de força, a disponibilidade articular e a prevenção de lesões. A metodologia do estúdio assenta em planos de treino personalizados e detalhados, que têm em conta os objetivos de longo prazo de cada atleta, juntamente com a recuperação e a educação ao longo da sua carreira desportiva.

É dada especial atenção ao desenvolvimento de atletas a longo prazo, incluindo o desenvolvimento físico de jovens atletas. A PTW360 considera o crescimento biológico, motor, muscular e hormonal no planeamento do treino, com o objetivo de ajudar os atletas a maximizar as suas qualidades físicas e a progredir rumo ao seu potencial.

Fundada em 2014, com o Estúdio PTW360 criado em 2020, a empresa é liderada por Francisco Martins. A PTW360 também disponibiliza programas de treino online, incluindo módulos de hipertrofia e durante a época, e convida potenciais atletas a marcar uma consulta.