Icon Jiu-Jitsu Team/VitaTeam BJJ

Ginásio Cascais visitantes que procuram Jiu-Jitsu Brasileiro podem treinar na Vita Team BJJ em Carcavelos, que serve adultos e crianças na zona de Lisboa. A academia oferece aulas para todos os níveis de experiência, desde alunos pela primeira vez a praticantes intermédios e avançados, com instrutores experientes de faixa-preta.

Estão disponíveis aulas para crianças dos 3 aos 6 anos e dos 7 aos 12 anos, enquanto o treino para adultos inclui sessões de iniciação, intermédias e avançadas. O programa inclui também sparring, treino focado em competição e aplicações práticas de defesa pessoal.

O ensino combina técnicas tradicionais de Jiu-Jitsu Brasileiro com abordagens modernas de treino, adaptando a instrução às necessidades individuais. A academia situa-se na Estrada Mata da Torre, em Carcavelos, com acesso para alunos vindos de Oeiras, Parede e Cascais.

As instalações incluem tatames profissionais, balneários e estacionamento gratuito, e o local é acessível por transportes públicos. Os novos alunos podem marcar uma aula experimental gratuita para conhecer os instrutores, explorar as instalações e experimentar Jiu-Jitsu Brasileiro sem necessitarem de equipamento próprio.

A Vita Team BJJ refere ter mais de 30 anos de experiência e mais de 500 alunos ativos.