Yoga with Yeni

Estúdio de ioga em Cascais que os visitantes podem encontrar na Yoga with Yeni está sediado no Estoril, oferecendo aulas inclusivas para pessoas que desejam explorar o ioga de forma profunda e pura. A abordagem de Yeni baseia-se em métodos tradicionais, conhecimentos sagrados e ancestrais, e numa perspetiva moderna informada por estudos de anatomia e fisiologia.

As aulas de ioga são concebidas como sessões intuitivas, com a intenção de experienciar estados de união, indo além de um único método ou sistema. Yeni iniciou o seu percurso no ioga em 2007 e ensina desde 2013, partilhando práticas de consciência com mais de 300 alunos.

O estúdio também oferece workshops para explorar áreas específicas da prática e desenvolver a compreensão física de forma segura e eficaz. Os retiros proporcionam oportunidades para mergulhar no ioga, na meditação e no autoconhecimento, enquanto as cerimónias combinam o ioga com práticas como cacau, movimento e cura pelo som.

Para quem procura uma prática centrada no som, estão disponíveis círculos de mantras, juntamente com mentoria espiritual centrada na consciência, intuição e ligação ao campo energético. Yoga with Yeni está localizada no Estoril, perto de Cascais.