Yoga Space Parede

Estúdio de ioga em Cascais é o que os interessados podem encontrar no Yoga Space Parede, situado em São Domingos de Rana. A Superation Yoga School reúne a sabedoria tradicional do ioga com conhecimentos contemporâneos sobre o corpo e a mente, apresentando o ioga como prática, filosofia e modo de vida.

A escola oferece aulas regulares, bem como um programa internacional de formação de professores de ioga de 200 horas. Concebida para iniciantes, praticantes regulares e professores já em atividade, a formação apoia os alunos na construção de uma prática autónoma sólida, no desenvolvimento de competências de ensino e na exploração de técnicas avançadas.

A sua formação profissional anual de professores de 2026 está organizada em oito fins de semana. O programa inclui filosofia do ioga e um laboratório de asanas, com uma abordagem que valoriza a tradição juntamente com métodos de ensino modernos.

O Yoga Space Parede acolhe quem pretende aprofundar a sua própria prática ou preparar-se para partilhar o ioga com outras pessoas. Estão disponíveis reservas para aulas presenciais e para o programa de formação de professores.