Breathe Life Into You - Somatic Integrative Trauma Therapy - Breathwork - Retreats

Os serviços de psicoterapeuta em Cascais da Breathe Life Into You combinam terapia integrativa de trauma somático, aconselhamento e trabalho respiratório. Joanna Januszewicz trabalha como coach certificada de respiração, profissional de saúde mental e terapeuta integrativa de trauma somático, com uma abordagem que reúne mente, corpo e espírito.

Estão disponíveis sessões individuais online e presenciais. A prática oferece Transformational Breath®, trabalho respiratório terapêutico, libertação de trauma e integração emocional, experiência somática, desarmamento corporal, psicoterapia somática integrativa, aconselhamento e coaching para o crescimento pessoal e a autoconsciência.

O apoio de aconselhamento inclui luto, depressão e esgotamento. As sessões podem também recorrer a abordagens como terapia cognitivo-comportamental, terapia de esquemas, terapia de sistemas familiares internos, terapia de aceitação e compromisso, experiência somática, mindfulness, técnicas de incorporação e regulação do sistema nervoso.

A Breathe Life Into You também disponibiliza sessões de trabalho respiratório somático, workshops, formações e retiros. Os temas incluem trabalho relacional, prevenção do esgotamento, resiliência e competências de adaptação, inteligência emocional, comunicação não violenta, mindfulness e compaixão.

Os clientes podem marcar uma sessão ou agendar uma chamada gratuita através da prática.