Suzilene Andrade – Terapia Emocional Cascais

Psicoterapeuta em Cascais, Suzilene Andrade oferece um espaço integrativo para terapia, escrita terapêutica e desenvolvimento humano. Com base em Cascais, a sua filosofia CALMA® centra cada processo na pessoa, respeitando o seu ritmo individual, história e necessidades.

Os processos terapêuticos individuais, com algumas opções para casais, abordam desafios emocionais e relacionais. As áreas incluem autoconhecimento, ansiedade e regulação emocional, luto, trauma, feridas emocionais e transições de vida ou carreira.

As sessões podem combinar escrita terapêutica, abordagens psicodinâmicas, inteligência emocional, práticas integrativas e ferramentas simbólicas. Estão disponíveis percursos de escrita terapêutica individuais ou em grupo, online ou presenciais.

Estas experiências temáticas convidam os participantes a parar, escrever, sentir e integrar. As sessões integrativas oferecem escuta, orientação e apoio personalizados para uma questão específica, como consulta autónoma ou em complemento de um processo terapêutico existente.

Suzilene também disponibiliza mentoria para indivíduos, equipas e organizações, com foco em competências emocionais, comunicação consciente e liderança centrada nas pessoas. Estão disponíveis palestras, workshops e formações para escolas, empresas, instituições e comunidades sobre temas que incluem saúde mental, relações saudáveis, inteligência emocional e autoconhecimento.