Health Club Visconde

Centro de fitness em Cascais que os visitantes podem encontrar no Health Club Visconde, um espaço de saúde e bem-estar na Rua Visconde da Gandarinha. A sua equipa multidisciplinar apoia o bem-estar físico, mental e emocional, ajudando os membros a trabalhar para os seus objetivos individuais com orientação profissional.

O clube oferece aulas de grupo, incluindo hidroginástica, juntamente com sessões de treino personalizado para quem procura exercício acompanhado e progressos mais consistentes. A hidroginástica é apresentada como uma aula que fortalece as articulações, tonifica o corpo e apoia a saúde respiratória e cardiovascular.

O Health Club Visconde também reúne apoio nutricional através da Visconde Clinic, fisioterapia para ajudar a prevenir ou recuperar de lesões, melhorar a postura e reduzir a dor, e massagens para a recuperação pós-treino. Estes serviços complementam o exercício regular com uma abordagem mais abrangente à saúde e ao bem-estar.

As famílias também podem conhecer a escola de natação, que ensina desde 1986 e disponibiliza aulas semanais desde os três meses de idade até à idade adulta. O clube está aberto de segunda a sexta-feira, das 7:00 às 21:30, e aos sábados, domingos e feriados, das 8:00 às 13:30.