About the Self

Serviço de saúde mental Cascais é representado pela About the Self, uma comunidade terapêutica de coabitação em Alcabideche para pessoas com experiência de doença mental. O projeto apoia a recuperação pessoal, incluindo após hospitalização, e também pode proporcionar descanso aos cuidadores ou uma forma de vida em comunidade.

A sua abordagem é holística e orientada para a recuperação, centrando-se na autonomia, escolha, propósito, resiliência e inclusão social. Cada participante pode desenvolver um plano de intervenção individual com acompanhamento terapêutico através de gestão de caso, adaptado às suas necessidades e objetivos.

A About the Self combina alojamento terapêutico com atividades de reabilitação psicossocial ligadas à arte, ao desporto e à natureza. O programa inclui ioga, dança holística, culinária, jardinagem, escrita terapêutica, um estúdio de arte aberto, workshops de música, Pilates e viagens sonoras.

Os serviços incluem um programa de Co-Living de Recuperação, um programa comunitário diurno sem alojamento, descanso para cuidadores e um programa clínico de recuperação de 15 dias após hospitalização. O ambiente procura criar uma atmosfera informal e criativa de bairro, onde os residentes podem construir relações significativas e confiança.